2) «вітамінізувати» сімейство не дуже улюбленими фруктами і ягодами. Наприклад, кислуватою вишнею і смородиною, терпким агрусом і грушею. Нарізати дрібними шматочками, додати десертних спецій, інгредієнти просочаться соком, і смак стане ніжним, збалансованим, нейтральним. У міксі можна з'їсти абсолютно все.
3) вирішити проблему власників саду та городу – куди подіти надлишок врожаю, якщо не хочеться займатися заготовками на зиму. Фруктові мікси домочадці будуть охочіше їсти кожен день, поки плодоносять дерева і кущі.
важлива складова в рецептах фруктових салатів & ndash; це заправка. Серед найсмачніших заливок: мед, йогурт з цукром і без, сметана, вершки різного відсотка жирності, лимонний сік, згущене молоко, лікери і настоянки.
фруктовими салатами можна ласувати не тільки в сезон. Частина врожаю можна законсервувати & ndash; термічна обробка тільки позитивно впливає на смакові якості. А ще краще заморозити – так збережеться велика частина вітамінів і поживних речовин. Багато продуктів продається цілий рік, наприклад: ківі, апельсини, банани, яблука, ананас.
Популярні рецепти
-
Простий салат із зеленої редьки з морквою -
Салат цикорій -
Салат з грушею і сиром дор блю -
Десертний салат з ріпи з білою смородиною -
Фруктово-ягідний салат з йогуртом -
Салат айсберг з оливковою олією -
Простий ПП салат з дайкона з морквою і яблуком -
Фруктовий салат з мандаринами і морозивом -
Салат з руколою, полуницею і сиром фета -
Салат із сирого гарбуза Витаминка -
Фруктовий салат ківі апельсин яблуко банан -
Салат дайкон морква огірок яблуко
107 ккал
15 хвилин
Здорове харчування для гурманів! Смачно, просто і корисно!
56 ккал
30 хвилин
Корисний для здоров'я салатик прикрасить святковий стіл! Швидко і легко готувати.
195 ккал
20 хвилин
Саме час для легких десертних салатів з фруктів. Тепла сонячна погода розташовує до
137 ккал
15 хвилин
Соковитий десерт з фруктів! смачно і корисно!
103 ккал
20 хвилин
Не знаєте що з'їсти, щоб схуднути? Цей салат для вас!
173 ккал
20 хвилин
Фруктовий, з моцарелою, на десерт або перекус, за 20 хвилин! Салат з хурмою, сиром і руколою
80 ккал
30 хвилин
Смачний фруктовий салатик надовго позбавить від почуття голоду! Різноманітність
54 ккал
20 хвилин
Дуже корисний і легкий салат для правильного харчування. Стебла селери, що входять до складу
97 ккал
20 хвилин
Смачне і корисне ласощі з фруктів і морозива! Часто хочеться смачненького і солодкого на
79 ккал
10 годин15 хвилин
Солодкий, легкий, десертний салат з фруктів! UO-Shu автор рецепта
38 ккал
40 хвилин
Як же це смачно! Це ще смачніше, ніж на картинці!
132 ккал
15 хвилин
Незвичайний, барвистий і легкий салат зі свіжим гарбузом. Салат з пряним гарбузом і
146 ккал
1 година
Найсмачніший, апетитний, яскравий, святковий, соковитий! Класичний салат Вальдорф
75 ккал
30 хвилин
Фруктовий салат для дітей і мам - корисний, смачний, дуже поживний. Цей кулінарний рецепт
74 ккал
10 хвилин
Відмінний фруктовий десерт для тих, хто стежить за своєю фігурою! Кѕі-ksa автор рецепта
98 ккал
15 хвилин
Відмінний вітамінний салат для всіх, хто хоче бути здоровим! Рекомендую простий і дуже
115 ккал
25 хвилин
На швидку руку, корисний, легкий, вітамінний, на кожен день. Салат із сирого буряка з сиром і
221 ккал
20 хвилин
Десертний салат з дуже цікавим і незвичайним смаком. Цикл"Червоне і чорне & quot; - 6.
181 ккал
20 хвилин
Ідеальний і багатий вітамінами сніданок для всієї родини! Цей простий і швидкий в
166 ккал
10 хвилин
Легкий салатик для особливих випадків! Прояви свою любов!
76 ккал
30 хвилин
Легкий, яскравий, ароматний! Швидко і просто!
107 ккал
30 хвилин
Оригінальний салат з руколою. Для любителів легкої їжі.
101 ккал
20 хвилин
Смачний, легкий, свіжий і дуже корисний салат! Ріпа-коренеплід, багатий великою кількістю
119 ккал
15 хвилин
Незвичайний салатик, багатий клітковиною і вітаміном С.Салат виходить дуже яскравим і
50 ккал
15 хвилин
Пальчики оближе і нехочуха! Просто і смачно!
82 ккал
15 хвилин
Чудове просте блюдо, легко замінює покупні солодощі! Придуманий рецепт спонтанно, тепер
83 ккал
20 хвилин
Вишукано красивий, надзвичайно смачний і корисний! Дуже вдале поєднання солодкого,
128 ккал
15 хвилин
Коли в душу закладається печаль - спробуй цей салат. Коли в душу закладається
198 ккал
15 хвилин
Просто, швидко, смачно і низькокалорійно! Пропоную приготувати смачний, корисний і
127 ккал
20 хвилин
Десертний соковитий салат для полуничного сезону. Салат з полуниці і ківі прекрасно підійде
321 ккал
10 хвилин
Такий салатик особливо сподобається справжнім ласунам! Люблю поєднання цих фруктів і
97 ккал
10 хвилин
Цей салат найсмачніший з усіх, що ти пробувала! Юлія автор рецепта
44 ккал
5 хвилин
Для любителів смакоти! Просто, ніжно і дуже апетитно!
143 ккал
25 хвилин
Вдало підібрані інгредієнти подарують цікавий і незвичайний смак! NashaDasha автор
115 ккал
15 хвилин
Швидкий, смачний, вітамінний салат! Для здоров'я, фігури і настрою!
179 ккал
20 хвилин
Цей салат стане фундаментом для дотримання вами правильного харчування. ninaola автор
182 ккал
45 хвилин
Салат сподобається і дорослим, і дітям, а користь буде величезною! Дуже вітамінний легкий і
70 ккал
20 хвилин
Святкове блюдо відмінно прикрасить стіл і порадує дітей! Іра автор рецепта
31 ккал
1 година10 хвилин
Складний у виконанні і красивий десерт здивує і вас, і ваших гостей. Моя сім'я обожнює салат в
209 ккал
15 хвилин
Свіжий і хрусткий-те, що потрібно для Детокс. Чудовий легкий салат дозволить позбутися від
63 ккал
10 хвилин
Швидко, просто, смачно, бюджетно і дуже здорово! Про користь буряка і яблук знають напевно
29 ккал
20 хвилин
Дуже смачний фруктовий салат на святковий стіл для дітей! Шикарний десерт з кавуна з динею,
210 ккал
15 хвилин
Соковитий і яскравий салат відмінно підкреслить основне блюдо! Моя сім'я обожнює салат з
Повязані та додаткові категорії:
- Салат
- Десерт
- Молочні продукти
- Овочі
- Із сухофруктів
- Ягода
- Горіх
- Спеції приправи прянощі
- Без термообробки
- Без яєць
- Пп рецепти
- Вегетаріанство
- Салат без яєць
- Овочеві салати
- Салати з чорносливом
- Салати без майонезу
- Салати зі сметаною
- Фруктовий салат
- Десерт з фруктів
- Десерт без цукру
- Десерт без борошна
- Сметана
- З моркви
- З буряка
- З чорносливу
- З родзинок
- Зі смородини
- З волоських горіхів
- Солі