ця риба дивовижна тим, що, на думку дієтологів, може повноцінно замінити м'ясо, не надаючи при цьому серйозного навантаження на організм. Її рекомендують в їжу тим, хто прагне дотримуватися здорового способу харчування, а також людям, охочим скинути зайву вагу. У ній міститься низька кількість калорій, але при цьому вона багата на необхідні організму корисні речовини. Крім цього, вона ще й дуже смачна. Періодично вживати тріску необхідно і дорослим, і малюкам. Рецепти страв з тріскою дуже різноманітні. Серед них можна знайти, як звичайні для простого сімейного вечері, так і досить складні, які чудово підійдуть для святкового столу. Цю рибу запікають у духовці, смажать, готують в мультиварці або на пару. З неї робить всілякі супи, рулети, запіканки, котлети і навіть салати. Вона прекрасно поєднується практично з усіма овочами, рисом, квасолею, сиром, зеленню, різними морепродуктами, грибами, приправами і спеціями. Щоб правильно приготувати частування і отримати бажаний результат, необхідно строго дотримуватися рецепта. При точному дотриманні пропорцій, теплового режиму і часу обробки можна отримати справжній кулінарний шедевр, який точно оцінять домашні і гості.
Популярні рецепти
-
Простий недорогий салат на день народження -
Рибні котлети з риби з рисом -
Салат з печінкою тріски сиром і кукурудзою -
Рибна підлива -
Тарталетки з м'ясом криля -
Тріска смажена на сковороді -
Тріска тушкована з цибулею і морквою на сковороді -
Заливне з риби з желатином -
Салат печінка тріски з огірками і яйцем -
Рибний суп з тріски -
Стейк тріски у фользі з часником і апельсинами -
Салат печінка тріски з авокадо
400 ккал
30 хвилин
Смачна, ніжна, поживна печінка тріски з хлібом-смачно і просто! Приголомшливо дивовижно
104 ккал
40 хвилин
Смачне і яскраве, насичене і ніжне, на швидку руку! Філе тріски в мультиварці виходить
157 ккал
1 година15 хвилин
Тріска-риба ніжна, а ще корисна і легка! Хороша до вечері!
187 ккал
30 хвилин
Однозначно! Кращий рецепт тріски, приготовленої в духовці!
123 ккал
1 година
Якщо рибу запекти, то вона буде більш ніжною і смачною! Кухні приморських народів завжди
151 ккал
20 хвилин
Закуска, по праву заслуговує місця на святковому столі. Приготування цієї страви не відніме
398 ккал
2 години
Прикрасить будь-який святковий стіл або побалує сім'ю! Торт виходить невеликий, але дуже
110 ккал
1 година35 хвилин
Поживна страва особливо багата корисними речовинами! Дуже люблю готувати рибні котлети по
23 ккал
25 хвилин
Екзотичний смачний суп, приготований вдома! Рецептом приготування цього супу дуже багато,
193 ккал
1 година10 хвилин
Не знаєш що приготувати на вечерю? Готуй рибні котлети!
91 ккал
1 година
Шалено смачна страва для всієї родини - пальчики оближеш! Це дуже смачно!!!
94 ккал
1 година
Оригінальна, дієтична, зі звичайних продуктів! Тріска по-польськи на рибному бульйоні з
263 ккал
3 години20 хвилин
Готуй улюблену мімозу-радуй гостей дивовижним смаком! Салат Мімоза з печінкою тріски за
122 ккал
1 година
Цікаве і смачне блюдо для любителів рибки. В даному рецепті я запекла рибу в омлеті, так любить
141 ккал
25 хвилин
Недорого, просто, швидко і дуже смачно! Філе тріски, смажене на сковороді — рецепт для
86 ккал
1 година15 хвилин
Нестаріюча класика, перевірена поколіннями. Філе тріски тушковане в томатній пасті з
354 ккал
1 година40 хвилин
Делікатесний листковий салат з печінкою тріски. Я дуже люблю печінку тріски за незвичайний,
247 ккал
1 година15 хвилин
Смачний і легкий в приготуванні салатик. Салат"ніжність & quot; - смачний і легкий,
132 ккал
20 хвилин
За рахунок оригінальної подачі блюдо виглядає дуже апетитно. Смажені рулетики з тріски з
301 ккал
45 хвилин
Незвичайна подача звичайного блюда. Просто зроби кульки!
200 ккал
29 хвилин
Стейк тріски в духовці з томатним соком і сиром - дуже ніжне і корисне блюдо. Стейк тріски в
92 ккал
1 година15 хвилин
Вишукана Тріска, що тане в роті, ідеальна для романтичної вечері. Дуже смачна і ніжна риба у
113 ккал
1 година20 хвилин
Неймовірно красивий салат на будь-яке свято! Салат з вареної тріски з картоплею яйцем і
89 ккал
35 хвилин
Швидко, смачно, красиво, апетитно! Пробуй!
228 ккал
20 хвилин
Смачна вечеря для всієї родини, зі звичайних продуктів! Тріска з рисом — класичне поєднання,
186 ккал
1 година30 хвилин
Швидко, смачно, просто, соковито, ситно, незвично. Прекрасний варіант для застосування
73 ккал
10 хвилин
Простий, але неймовірно смачний салатик! Побалуйте себе і своїх коханих.
65 ккал
1 година30 хвилин
Елітні морепродукти і суп! Сім'я просто в захваті!
97 ккал
45 хвилин
Незвичайний, вишуканий салат з пікантним і освіжаючим смаком. Салат з тріски гарячого
142 ккал
1 година
Получаеться дуже смачно. Тетяна автор рецепта
39 ккал
15 хвилин
Ви хочете подати своїм гостям кулінарний хіт? Ця страва-найкращий вибір.
86 ккал
30 хвилин
Корисна і смачна риба, та з овочами, та красиво і порційно! Ух-ти!
177 ккал
30 хвилин
Салат зі шпинату з рибою і обліпиховою соусом. смачний, незвичайний для приводу і без приводу
136 ккал
40 хвилин
Риба і соус готові-залишається тільки вибрати гарнір! Стейк тріски в сметані гідний тим, що
118 ккал
1 година
Ця страва підійде і до святкового столу. Вперше це блюдо готувала ще в 2013 році.
252 ккал
30 хвилин
Швидко і дуже смачно. Рибка виходить дуже ніжною і соковитою.
252 ккал
2 години10 хвилин
Здивуй рідних ароматним пирогом з рибною начинкою! Пиріг з тріскою досить просте блюдо, з
347 ккал
3 години15 хвилин
Яскравий і святковий! Готуй оригінальний листковий салат!
162 ккал
1 година30 хвилин
Простий рецепт ніжних котлеток для найулюбленіших! Домашні оцінять!
99 ккал
50 хвилин
Соковита риба на швидку руку-дуже смачно! Тріску в молоці запечену в духовці приготувати
134 ккал
9 годин
Побалуй свою сім'ю смаженою рибкою, вони оцінять! У самий раз для вечірньої вечері.
80 ккал
50 хвилин
Чудовий аромат приємно здивує гостей! Ксюня * ♫• автор рецепта
117 ккал
50 хвилин
Відмінне блюдо для романтичної вечері при свічках! Варто спробувати!
130 ккал
20 хвилин
Парова риба-корисне, смачне дієтичне блюдо! Головне - не перетримати тріску в пароварці,
Повязані та додаткові категорії:
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Закуска
- Друга страва
- Яйце
- Риба і морепродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на 8 березня
- Рецепти пісних страв без масла
- Тарталетки
- Закуски холодні
- Закуски до пива
- Другі страви з риби
- З субпродуктів
- Риба з овочами
- З тріски
- З лука
- Петрушка
- Солі
- Кропу
- Майонез